筒子骨藕汤
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补钙补爱 三伏天,儿子运动后补补营养。
营养分析
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31克
30克
26克
493
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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筒子骨洗净切块,焯水去腥,去掉黑色浮沫备用。
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步骤2/5
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藕去皮切块,生姜切块,备用。
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步骤3/5
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将食材:筒子骨,藕,生姜都放进高压锅,加水没过食材。加少许醋,藕容易烂一点。开始煲汤。
步骤4/5
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发布于 2019-08-01
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