煎烤多春鱼
花卷爱吃鱼,多春鱼富含钙质,老少皆宜的好食材。
520克
1660克
2克
11307
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备:多春鱼20条,姜三片
-
步骤2/6
点击查看大图
食材处理:多春鱼去肠(抓住鱼鳃上提,鱼肠自然提出),用少量黑胡椒,矿盐柠檬汁腌渍十分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
煎制两面金黄。
-
步骤4/6
点击查看大图
煎好后放出烤盘,撒孜然粉辣椒粉。
-
步骤5/6
点击查看大图
入烤箱,230度,烤制10分钟
-
最后一步
点击查看大图
装盘,完成
我是花卷爸,人生体验师
欢迎来到花卷爸味蕾实验室
食评:这道菜同时用了煎烤两种做法,如果喜欢吃细嫩口感可以不用烤制,烤制后更酥脆,别有焦香风味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-01
煎烤多春鱼的其他做法
煎烤多春鱼的相关分类
煎烤多春鱼的相关推荐
-
椒盐油煎多春鱼
1069711人看过 -
#肉食主义#土豆咖喱牛肉
133896人看过 -
猪肉丸子汤
8009403人看过 -
青椒炒多春鱼#换着花样吃早餐#
190379人看过 -
多春鱼的正确打开方式:油炸 #舌尖上的春宴#
814958人看过 -
多春鱼
48598人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
458062人看过 -
香烤多春鱼
71025人看过 -
奶呼呼烤酸奶
252218人看过 -
巴沙鱼吃法之一:炸鱼柳
255143人看过 -
快手菜之一香菇油菜
4019396人看过 -
精致好菜#广东蒜蓉粉丝蒸扇贝
1501851人看过