芦荟羹~摘鲜叶做的
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芦荟有清凉泻火,健胃整肠作用, 还可以提高人体免疫力, 但需要注意选用可食用的芦荟。 目前有三种大量种植的芦荟可食用, 这就是中华芦荟、库拉索芦荟 和木立芦荟。 库拉索芦荟的叶片厚实 ,肉多。
食材清单
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30~60分钟
| 掌勺(高级)
新鲜芦荟叶
3片
、
红枣(去核)
9颗
、
牛奶(选用或否)
烹饪步骤
-
步骤1/9
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摘新芦荟叶,平面朝下,刨去表皮,先将上面这层用刨去皮。
-
步骤2/9
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刨好,如图,还要去除底面这层皮,有妙招,往下看步骤。
-
步骤3/9
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用锅铲铲,从一端为首铲起,推至尾部铲出一整片透明的芦荟果肉。Tips:妈妈亲手示范,这个方法很好用,分享各位亲。
步骤4/9

展开全部9个步骤
发布于 2019-07-31
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