懒人晚餐:大杂烩炒饭
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有时候我觉得懒是创造的动力。想想现在一切的科学技术都是为了让人类的生活更简便,更容易。说白了就是让大家最大限度的偷懒。 今天我徘徊在冰箱前,发现又基本上弹尽粮绝了。去超市吧,实在懒得动。于是搜啊搜,在一样剩一点的食材里七拼八凑,居然凑合出来非常好吃的炒饭。 此菜谱二人份。
营养分析
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45克
11克
42克
483
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
咸肉
4片
、
羽衣甘蓝
3大把
、
洋葱
1/4个
、
大蒜
3瓣
、
樱桃小番茄
10个
、
罐头凤尾鱼
5条
、
米饭
适量
、
盐/胡椒
1/4茶匙
、
鸡粉
1/2茶匙
、
粟米油
1汤匙
、
橄榄油
1汤匙
烹饪步骤
-
步骤1/8
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让这道炒饭味道与众不同的重要食材就是这个罐头装的凤尾鱼。
-
步骤2/8
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食材如图切粒
-
步骤3/8
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热锅冷油,放入粟米油和橄榄油,烧热,先下洋葱炒软后,再下大蒜炒香,接着放入剁碎的凤尾鱼,炒融。
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2019-07-22
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