豆豉蒸三文鱼头的做法 点击查看大图

豆豉蒸三文鱼头

浏览 1.9万 · 收藏 63

陈米开

三文鱼它富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响其他功效:有增强脑功能、防治老年痴呆，辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等作用。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
三文鱼头 半个
、
豆豉 1把
、
大蒜 几瓣
、
白糖 适量
、
油 适量
、
盐 少许
、
料酒 少许
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，也可用锅蒸，水开蒸10分钟。使用蒸烤箱的切记把水箱加满水，避免干烧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-14

换个做法

蒸鱼头的其他做法

蒸鱼头的相关分类

腊八粥 腊八 腊八饭 八宝粥 腊八蒜 棒棒糖 更多

蒸鱼头的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许