茯苓莲子粥(儿童)
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健脾祛湿，益气补血，适用于面色无光泽，易长口疮，口气大者，一煮这个粥，满屋子都是香味
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正常的煮法是，先将红枣，莲子，茯苓，大米，文火煮烂，加红糖调味，但我带着孩子，为了方便，是将除了红糖，其余全放入养生壶按煮粥，最后加入红糖调味，孩子午觉后起床就可以喝咯
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-12
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