韭菜盒子
韭菜具有一定的药用价值,韭菜在日常菜中排行名列前茅。 韭菜富含钾、维生素等元素,可以改进体内钾钠平衡,具有促进食欲和降低血脂,抑制食物中胆固醇吸收等作用 。可以促进肠道消化。也是男人的加油站哟
43克
65克
201克
1424
千卡
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步骤1/13
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将面和成面团,放置备用。
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步骤2/13
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下来开始准备馅料部分。将韭菜切碎。
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步骤3/13
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鸡蛋打散之后,放入加了油的锅中,用筷子一直不停的搅拌,这样煎出来的鸡蛋就是碎的。做好的鸡蛋暂时放一边,放置温凉。
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步骤4/13
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准备一小把虾米。
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步骤5/13
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加入放凉的鸡蛋
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步骤6/13
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加入一些食用油,盐,加一点点鸡精。搅拌均匀。
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步骤7/13
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将面团均匀分成小块。大小都可以,大的话就烙的少一点,小的话就多一点。
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步骤8/13
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取一个小面团,擀平,包上馅料。
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步骤9/13
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成月牙形状。
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步骤10/13
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从一头开始往上挤压,对折,一直折到尾巴处。
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步骤11/13
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做好的放入电饼铛中
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步骤12/13
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烙至两边金黄即可
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最后一步
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是不是超级简单
做的时候可以做成月牙形状,也可以做成包子行,直接按扁擀成圆形也可以。那只两边金黄即可。是不是超级简单O(∩_∩)O
盐的份量可以根据自己的口味适当增减。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-08
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