香辣鸡腿丁
浏览 142597 · 收藏 2609
低脂,近几年的“流行词”。但凡是准备健身的小白,首选食材一定是,鸡胸。那么,为什么要选鸡肉呢?因为鸡肉的蛋白质含量较高,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。 如何做出健康又好吃的鸡肉呢?今天小编就教大家做一道香辣鸡腿丁,肉质滑嫩,味道鲜,香辣又过瘾。拌面还是拌饭?随便你!
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
去骨鸡腿肉
一盒
、
杭椒
8个
、
小米椒
3个
、
姜片
适量
、
蒜
3瓣
、
胡姬花食用油
两汤匙
、
料酒
两汤匙
、
老抽
一汤匙
、
耗油
半汤匙
、
白砂糖
半汤匙
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
去骨鸡腿丁洗净,杭椒,小米椒洗净切小段,姜蒜切片备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡腿肉用两汤匙料酒,姜片腌制10分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅放入食用油,将杭椒,小米椒,蒜爆香
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2019-07-08
换个做法
香辣鸡丁的相关分类
香辣鸡丁的相关推荐
-
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37773395人看过 -
奥尔良鸡腿土豆丁
95565人看过 -
捞汁花甲
12424人看过 -
超级下饭菜:土豆丁汇鸡腿肉
215292人看过 -
香辣鸡腿
101968人看过 -
凉拌海带丝
12464073人看过 -
尖椒鸡腿丁
107156人看过 -
烧茄子
13119人看过 -
#本周热榜#简单饭万能拌面汤底,感觉以前的方便面都白吃了
72216人看过 -
【老北京打卤面】老北京重要日子必吃这碗面,讲究!
3117663人看过 -
最好吃的土豆丝饼
8141558人看过 -
生蚝煎鸡蛋
363468人看过