五果汤
浏览 245766 · 收藏 4534
五果汤是广东汕尾的传统小吃,也是一款传统的保健美食,主要是以白果、桂圆、莲子、薏米、百合、绿豆和银耳等健脾食材,一起合煮。今天分享的这款五果甜汤非常适合夏日饮用,清甜可口,汤汁顺滑,口感丰富! 这个甜汤很适合放在臻米养生煲内炖煮,把食材放入,在客厅或卧室吹着空调坐等吃甜汤吧,无需盯着火候,也无需担心溢锅。
营养分析
查看详情
11克
23克
79克
447
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好需要的食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
薏米、莲子和百合提前一晚泡发,银耳泡发30分钟即可,银耳撕小块,莲子检查下是否有芯,去除干净,把所有的食材冲洗净。
-
步骤3/11
点击查看大图
把冲洗好的薏米、百合、莲子和银耳放入臻米电饭煲不锈钢内胆中,加入纯净水。
步骤4/11
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部11个步骤
发布于 2019-07-04
换个做法
五果汤的相关分类
五果汤的相关推荐
-
苦菊拌核桃
340651人看过 -
清炖狮子头
997656人看过 -
布丁烧
449347人看过 -
#硬核菜谱制作人#开胃小菜~凉拌西葫丝
2701333人看过 -
夏日必备小甜品,芒果小丸子,糯叽叽超好吃
2071192人看过 -
双莓燕麦酸奶
306214人看过 -
虾皇粉丝煲
404786人看过 -
#一起土豆沙拉吧#百里香土豆沙拉
259710人看过 -
香的想用手抓着吃的#芒果椰汁糯米饭#年夜饭甜品
317606人看过 -
香辣剥皮鱼
220556人看过 -
香烤法式羊排
762644人看过 -
千层南瓜
321667人看过