耗油秋葵的做法

点击查看大图

耗油秋葵

浏览 195470 · 收藏 5329 · 学做 1

简单又美味，大家可以试试看……

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

秋葵 300克

、

蒜 6瓣

、

耗油 80克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1.秋葵清洗干净，锅中水烧开，放入适量盐放入秋葵烫一下，（大约一分钟左右）捞出放入提前准备好的冷水里过一下，取出切掉根部。
步骤2/8 点击查看大图
2.秋葵斜刀切成小段，放入盘中备用。
步骤3/8 点击查看大图
3.蒜压扁，切碎。
步骤4/8 点击查看大图
4.耗油准备好放入蒜末，放一旁备用。
步骤5/8 点击查看大图
5.锅中热油。
步骤6/8 点击查看大图
6.倒入耗油蒜末翻炒出蒜香。
步骤7/8 点击查看大图
7.倒入提前备好的秋葵进行翻炒，翻炒几下耗油均匀粘在秋葵上即可出锅。
最后一步点击查看大图
8.一道简单好吃的耗油秋葵就做好了。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1.选购秋葵时尽量选嫩的，手摸就能感觉出来。水份充足的。 2.耗油的用量给大家参考，多点少点可以自己根据情况而定。 3.不用放盐了，这样就很鲜美了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-28

换个做法

耗油秋葵的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜大闸蟹土豆红薯更多

耗油秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许