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芹菜叶咸食

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芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。 宝宝们喜欢吃咸食,既可以当菜又可以当饭,每次都吃一大碗,调味料少,好吃,营养还健康
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

拌的面糊不能太稀,太稀的话,炒不散,都粘成团。 炒的时候要有耐心,随机应变别炒糊

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-27

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