藜麦金枪鱼饭团的做法 点击查看大图

藜麦金枪鱼饭团

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tgcyy

藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。金枪鱼藜麦饭团营养丰富，口感也相当不错哦！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
藜麦君西藏藜麦 适量
、
金枪鱼罐头 适量
、
米饭 半碗
、
盐 少许
、
糖 少许
、
白醋 少许
、
黑芝麻 少许
、
寿司海苔 1片
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

我的蔾麦是免清洗、免浸泡的。如果您买的不是和我同款，那就洗洗干净再煮哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-26

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