酱牛蹄筋----自制酱牛蹄筋延年益寿赛海参
蹄筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。” 营养价值---- 1.蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;2.具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
2克
3克
17克
83
千卡
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步骤1/9
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牛蹄筋肉分别泡五、六个小时后
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步骤2/9
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放入清水锅内
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步骤3/9
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葱、姜
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步骤4/9
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葱、姜、红尖椒8个
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步骤5/9
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开锅后撇去浮沫
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步骤6/9
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分别依次加入装有八角、花椒的料理盒,盐、葱、姜、山楂片、老抽、红尖椒8个酱蹄筋是用高压锅做的,压上阀后30分钟闭火
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步骤7/9
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酱牛蹄筋
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步骤8/9
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酱牛蹄筋
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最后一步
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酱牛蹄筋
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发布于 2013-07-10
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