香煎鳕鱼
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步骤1/7
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鳕鱼块自然解冻后用厨房用纸吸去水份；
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步骤2/7
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撒上少许海盐和白胡椒粉腌制半小时左右；
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步骤3/7
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将两面沾上少许淀粉；
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步骤4/7
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锅中倒入少量橄榄油；
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步骤5/7
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放入鳕鱼块；
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步骤6/7
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中小火煎至两面金黄即可；、
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最后一步
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将紫甘蓝切成细丝，做盘底，放上鳕鱼，边上配上柠檬和色拉酱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-04
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