酸辣海带丝
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营养分析
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33克
2克
29克
323
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
泡发海带丝
300克
、
小米辣
5个
、
绿线椒
1个
、
香菜
3棵
、
宁化府陈醋
100克
、
白糖
20克
、
红油
30克
、
藤椒油
3克
、
盐
5克
、
生抽
10克
、
鸡粉
3克
、
大蒜
5瓣
烹饪步骤
-
步骤1/14
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泡发海带丝洗净 切段 辣椒圈 蒜蓉 香菜段
-
步骤2/14
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海带沸水入锅 煮沸计时1分钟 捞出投入凉水冷却控水喜欢软一点口感的可以多煮一会儿 具体看个人情况酌情处理
-
步骤3/14
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调味料 佐料 食材 全部集中一起拌匀最后腌制半小时 再翻面 腌制半小时 更加入味
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2019-06-20
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