家常小炒腰花
猪腰营养丰富，适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用 ！有补肾、强腰、益气的作用。
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步骤1/8
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把材料准备好
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步骤2/8
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起油锅，大火先放姜下去爆香，再倒入腰花和瘦肉
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步骤3/8
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翻炒到没有血色，把水分尽量炒干
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步骤4/8
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加入料酒，酱油，耗油，盐，继续翻炒
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步骤5/8
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把肉类翻炒入味
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步骤6/8
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最后加入大葱段
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步骤7/8
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爆炒一分钟即可出锅！
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最后一步
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炒好的腰花很香，而且口感脆脆的，很好吃哦！
全程大火爆炒，尽量把猪腰水分炒干，这样炒出来的猪腰不腥，而且口感很好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-18
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