麻辣鲜香水煮甲鱼蛋
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甲鱼蛋具有防止动脉硬化,高血脂,高血压糖尿病等功效。是一种高蛋白,低脂肪低热量,低胆固醇,低糖的营养保健品,具有很好的实用价值,老爸三高,非常适合给他做这道菜!
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食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
甲鱼蛋
半斤
、
小米辣
3个
、
姜
2片
、
蒜
3瓣
、
啤酒
125毫升
、
水
适量
、
油
60ml
、
花椒
10克
、
香叶
1片
、
桂皮
2克
、
火锅底料
10克
、
豆瓣酱
5克
、
糖
2克
、
蚝油
5克
、
生抽
5克
烹饪步骤
-
步骤1/11
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甲鱼蛋清洗干净沥干水分备用
-
步骤2/11
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准备好小米辣,火锅底料,姜蒜,花椒,桂皮,香叶,豆瓣酱,蚝油,生抽,啤酒,糖
-
步骤3/11
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锅烧热倒入油
步骤4/11
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展开全部11个步骤
发布于 2019-06-14
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