小米这样做,营养翻倍,大人小孩都喜爱
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小米营养价值要比平时的大米高出几十倍,平时都习惯熬粥喝,其实还可以试试这样做,也是非常好吃。
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烹饪步骤
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步骤1/14
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准备小米
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步骤2/14
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然后用清水泡5个小时左右,泡的越久,打的米糊越细腻)小米泡好后,把水分沥干
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步骤3/14
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把蛋黄和蛋清分开,将3个蛋黄、小米、15g玉米油放进搅拌杯中。
步骤4/14
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发布于 2019-06-11
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