少油南瓜饼的做法

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少油南瓜饼

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南瓜泥150克

、

糯米粉150克

、

白砂糖20克

、

蜜红豆适量

、

白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
【蜜红豆南瓜饼】【材料】：南瓜泥150克糯米粉150克白砂糖20克蜜红豆适量白芝麻适量
步骤2/8 点击查看大图
1.南瓜去皮去籽，切片蒸熟，加入砂糖压成泥。一般蒸10分钟就可以了，南瓜很容易熟，轻轻压就成泥了。
步骤3/8 点击查看大图
2.加入糯米粉和成光滑的面团。
步骤4/8 点击查看大图
3.取一小块，轻轻捏薄，包入蜜红豆，馅料和皮的比例大概是1：3就可以。
步骤5/8 点击查看大图
4.搓成圆或者长条都可以，女儿很喜欢长条的，因为蜜红豆是颗粒状的，这样搓长，每一口都会咬到蜜红豆，而且不会掉，更方便食用。5.蘸上芝麻，黑白都可以，也可以是面包糠。
步骤6/8 点击查看大图
6.把南瓜饼生胚放在预热好的空气炸锅里，炸篮垫上油纸。
步骤7/8 点击查看大图
7.纽维福空气炸锅，温度150度，20分钟即可。
最后一步点击查看大图

步骤4/8

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小贴士

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发布于 2019-06-03

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