凉拌鸡丝
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一到夏天吃什么都没有胃口,正是减脂的好时间。用鸡胸肉来做道凉拌菜,不要太美味啦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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锅中倒入适量水,放入鸡胸肉,开大火煮至沸腾以后转小火煮5分钟左右。把鸡胸肉捞出沥干水分。
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步骤2/6
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把鸡胸肉手撕成丝,胡萝卜、黑木耳、黄瓜切成丝
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步骤3/6
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依次倒入蚝油、生抽、麻油、白砂糖、一小撮盐
步骤4/6
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发布于 2019-05-23
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