茯苓淮山薏米祛湿汤
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今天和大家分享一道祛湿气补脾胃的汤品,这个汤可以从现在一直喝到三伏天,经常喝你会发现自己的皮肤不痒了,睡眠也好了,重要是人的精神也越来越好了,而且体质也变更健康了。这道汤品做法也是超级的简单,所以小编赶紧要和大家一起分享,学会了做给家人喝,让你安度整个夏天。
营养分析
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41克
37克
3克
528
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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成品图
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步骤2/8
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材料:脊骨适量 淮山茯苓薏米汤料包一包(汤料包里面包括了辅料淮山,薏米赤小豆和陈皮,都是很好的祛湿健脾的食材,统统都需要)
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步骤3/8
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接下来我们要将脊骨放入冷水锅里面煮开,这样可以去污物,然后用冷水清洗干净沥干。
步骤4/8
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发布于 2019-05-20
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