「夏日饮品」腹感超强的清新芒果思慕雪!减肥超适合!
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减肥期间吃的食物一定要少而精致 精致的美食其实就是用心的组合 这款思慕雪不仅饱腹感超强 而且颜值在线 吃起来身体又没有负担 亲测这样一份够2-3人吃的量
营养分析
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20克
7克
32克
330
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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芒果准备一半即可,切成小丁,如果爱吃芒果可以准备1整颗(避免浪费)
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步骤2/10
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牛油果切小片,放入榨汁机中,倒入准备好的酸奶,根据容器决定用量,我混合了400g酸奶!
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步骤3/10
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搅拌榨汁前滴入几滴柠檬汁,防止牛油果放入空气中氧化。如果没有可以忽略。
步骤4/10
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发布于 2019-05-18
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