补钙厚蛋烧
浏览 326604 · 收藏 4203
食谱名:补钙厚蛋烧 参考月龄:12个月以上 今天教妈妈们做一款营养密度很高的厚蛋烧,鸡蛋有“全能营养”的美称,西葫芦的钙含量极高,再搭配清甜营养多的胡萝卜,每一口都是满满的营养。
营养分析
查看详情
22克
32克
7克
352
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/14
点击查看大图
准备食材:鸡蛋2个,奶酪20克,西葫芦25克,胡萝卜10克。
-
步骤2/14
点击查看大图
焯过水的西葫芦去瓤。»西葫芦我已经提前去皮了,妈妈们焯水前记得去皮哟。»西葫芦瓤中的籽比较难消化,给宝宝吃建议去掉更好。
-
步骤3/14
点击查看大图
分别把焯过水的西葫芦和胡萝卜切丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定颗粒大小。
步骤4/14
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部14个步骤
发布于 2019-05-18
换个做法
补钙厚蛋烧的其他做法
补钙厚蛋烧的相关分类
补钙厚蛋烧的相关推荐
-
快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼
1474977人看过 -
祛湿健脾的【祛湿糕】
430756人看过 -
低脂低卡‼️补钙芝麻红枣蒸糕,软糯香甜。
18033人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
322736人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
289651人看过 -
水煮牛肉
11628035人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80155555人看过 -
鱼香茄子
49038477人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26521537人看过 -
低脂低卡,超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
224261人看过 -
香辣水煮牛肉
153028人看过 -
补钙肉饼
88297人看过