南瓜酸奶坚果碗，低脂甜品
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南瓜，无糖酸奶，原味坚果，都是很健康的食材，将他们组合在一起，就是快手又美味还减脂的甜品，老人，小孩都很适合吃，快来试试吧！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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南瓜去皮，切块。
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步骤2/7
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南瓜放入可微波的碗中，盖盖子或覆保鲜膜，高火5分钟，或上锅蒸熟。
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步骤3/7
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取南瓜块3/4与无糖酸奶混合，放入料理机搅打细腻。
步骤4/7
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发布于 2019-05-13
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