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红枣玉米窝窝头

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厨娘小宁

马上母亲节了，最近更年期的妈妈心烦气躁，晚上难以入睡。红枣有养中益气、安神补血的功效，非常适合神经衰弱，气血双亏的女人。搭配玉米面，营养全面降血脂。而且颜色也很讨喜，希望妈妈度过一个开心的母亲节。
营养分析 查看详情

3克
14克
119克

839
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金丝小枣 100克
、
玉米粉 100克
、
糯米粉 50克
、
开水 80克
烹饪步骤
小贴士

1.玉米粉一定要用开水烫一下，这样口感不柴而且好消化。 2糯米粉和玉米粉都不吸水，所以只要窜成团就可以，千万不要觉得干就使劲加水。 3.红枣需要提前泡到表皮光滑。去掉核。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-10

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