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素炒荷兰豆

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仨娃妈妈

荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荷兰豆 200克
、
盐 适量
、
蒜头 3瓣
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2019-05-03

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