紫薯牛奶燕麦粥的做法

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紫薯牛奶燕麦粥

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这是一款超火的营养早餐粥~ 香浓丝滑，比奶茶还好喝哟~ 低卡低脂，既健康又营养噢~ 深受在减肥小仙女们的喜爱~

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

紫薯 150克

、

牛奶 500克

、

燕麦 30克

、

糖 20克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
紫薯洗净，切块，放锅中蒸熟
步骤2/8 点击查看大图
牛奶放入锅中煮开，放入燕麦片
步骤3/8 点击查看大图
再煮一会儿
步骤4/8 点击查看大图
放入蒸好的紫薯，把紫薯捣碎
步骤5/8 点击查看大图
放入糖调味
步骤6/8 点击查看大图
盛放到碗中即可开吃
步骤7/8 点击查看大图
很浓稠噢
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超好喝的紫薯燕麦牛奶粥~

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1⃣如果不喜欢加糖的可以不加，紫薯不用弄很碎，有点颗粒状更好吃 2⃣牛奶可以用奶粉或者炼奶代替 3⃣燕麦用即食的比较容易熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-28

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