减脂餐之杂蔬黑椒牛肉块
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Aimee妈最近开始健身,所以决定坚持自制减脂营养餐 减肥不等于节食,配合运动,自制营养餐 一边吃一边瘦,健康瘦✌
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烹饪步骤
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步骤1/11
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将牛肉切粒,加入适量的黑胡椒腌制30分钟
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步骤2/11
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热油锅至有油纹,转小火,将切块的土豆放入锅内。
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步骤3/11
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待土豆五成熟时,加入南瓜,翻炒至8成熟,最后加秋葵翻炒,加少少许水(真的只要一点,别太多哦)再焖1分钟即可(因为用的钛合金锅导热快,所以普通炒锅视情况而定)),撕适量盐,胡椒粉装盘待用
步骤4/11
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发布于 2019-04-24
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