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减脂餐之杂蔬黑椒牛肉块的做法 点击查看大图

减脂餐之杂蔬黑椒牛肉块

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leesa0809

Aimee妈最近开始健身，所以决定坚持自制减脂营养餐 减肥不等于节食，配合运动，自制营养餐 一边吃一边瘦，健康瘦✌
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 200克
、
秋葵 5根
、
小土豆 一个
、
南瓜 70克
、
油 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

牛肉做好后，最后才放盐。牛肉口感不会过韧哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-24

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