蒸槐花
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四月榆钱忙,五月槐花香。槐花不仅飘香还有凉血止血、清肝泻火、抗炎的功效。今天为正在减肥的你带来一款清甜爽口又简单的蒸槐花,拿去不谢。
营养分析
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19克
26克
147克
785
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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挑选新鲜还未开放的槐花苞(未开放的槐花苞中的花蜜还没有让蜜蜂采去,口感比较甜嫩)摘去茎叶洗干净。
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步骤2/6
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槐花晾干(一定要晾干,不要带有水珠)加入少量油拌匀。
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步骤3/6
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筛入面粉,使槐花上包裹一层薄薄的面粉即可。
步骤4/6
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发布于 2019-04-24
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