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食美粥-营养粥系列|“牛肉蔬菜粥”营养早餐儿童食谱 砂锅做法

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将牛肉与蔬菜搭档,真的是天作之合。而这款营养丰富的粥就好像为小朋友量身打造的一样,时令蔬菜新鲜好吃,牛肉煮粥温厚滋养,这么好的选择,聪明的妈妈都知道。 中医认为,牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强筋壮骨的作用,适合久病体弱、气短体虚、而黄贫血的人食用。 PS:绿叶蔬菜可根据个人喜好进行选择,常见的如生菜、菠菜、四季青、菜心等都相当不错。
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30-60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
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小贴士

好粥是熬出来的

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-21

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