冰糖银耳山楂汤
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女人的拿手好菜,太简单,不用学就会做。成本只要几元钱,多加点冰糖酸甜适口,尤其适合春季,因为春季气候干燥,需要多吃一些清热生津、养阴润肺的食物来预防干燥的气候对人体的影响,女人经常喝这汤,不但益胃生津,还能排毒养颜,消除赘肉,一身轻松。
营养分析
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1克
3克
48克
154
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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银耳提前泡发,去掉根部,反复清洗干净
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步骤2/6
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山楂加面粉浸泡后,反复清洗干净,去掉籽备用。山楂用量要根据自己喜欢的口味确定
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步骤3/6
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砂锅加入适量多的水,加入银耳和山楂,大火烧开,小火慢炖1小时左右
步骤4/6
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发布于 2019-04-18
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