打开App

是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
猪油拌面的做法 点击查看大图

猪油拌面

浏览 38.8万 · 收藏 1768
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

cooky的美食厨房

天气热和了，早上一碗干拌面，太爽了 猪油的营养价值 猪油的主要成分为脂肪酸三甘油酯。其脂肪酸组成：豆蔻酸3％，棕榈酸24％，硬脂酸18％，油酸42％，亚油酸9％，十六烯酸3％。 1、猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。 2、猪油在人体的消化吸收率较高，可达95％以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料，所含的脂肪比例小于黄油。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
挂面 适量
、
生抽 1勺
、
辣椒 1个
、
酱油 半勺
、
葱 一根
、
猪油 适量
、
白糖 2克
烹饪步骤
小贴士

猪油是这道菜的关键，香油不用放了会抢走猪油的香气。 优质的猪油营养价值很高，并不会长胖，现在很推崇的生酮减肥是鼓励吃优质的动物油的，所以偶尔自己熬上一罐还是很有必要的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-16

换个做法

拌面的相关分类

拌面 黄油年糕 榆钱 香椿炒鸡蛋 青团 春笋 更多

拌面的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许