秘汁西蓝花
浏览 23829 · 收藏 105
将做法保存到手机
今天咱们做的这道菜叫秘汁西蓝花,想必西蓝花大家都应该吃过,西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。好吧今天就带大家如果做这道菜吧
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
备菜1西蓝花洗净切块装盘2蒜切沫
-
步骤2/5
点击查看大图
设置蒸箱温度100度,把摆好的西蓝花上蒸箱蒸5分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中放油,下入蒜沫炒香,加入甜辣鸡酱,加入鸡精,加入清水50克熬制2成汁
-
步骤4/5
点击查看大图
拿出蒸好的西蓝花去水,把熬制的汁淋到菜上
-
最后一步
点击查看大图
摆盘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-12
换个做法
秘汁西蓝花的相关分类
秘汁西蓝花的相关推荐
-
红心火龙果冰淇淋|雪芭蜂蜜cp组合太搭了
38908人看过 -
渐变色抹茶慕斯蛋糕
961654人看过 -
鲜果钵仔糕
56489人看过 -
回锅肉
27527776人看过 -
#豆果5周年#四叶草抹茶慕斯蛋糕
2867424人看过 -
冰红茶
28886人看过 -
快手炒菜系列~粉丝包菜
182807人看过 -
包教包会【传统四川蒜苗回锅肉】
826442人看过 -
六寸蛋糕胚
655207人看过 -
清心丸眉豆薏米汤
121992人看过 -
过年必做的年夜饭小吃【萝卜糕】潮汕菜头粿
53502人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5345278人看过