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彩椒杏鲍菇&老少皆宜的一道菜

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小飞侠❤️.

起因是啥呢 不是隔壁姐姐搬新房 让我去做饭嘛 我看到有杏鲍菇，说给炒了小孩子吃，她说最好跟肉炒，而且炒了小孩子也是只吃肉，不喜欢吃菇，说菇有股味儿，我说这咋可能嘞 我就不跟肉炒，你看他们吃不吃 事实证明~我炒少了 那今天自己在家里也炒一份，刚好带饭啦 不过我自己吃就把彩椒换成有点辣度的了哈 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
营养分析 查看详情

9克
5克
30克

207
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
杏鲍菇 2个
、
青椒 半个
、
红椒 1根
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
、
零卡糖 1茶匙
、
鸡精 1茶匙
、
淀粉 0.5勺
、
食用油 8g
烹饪步骤
小贴士

这是大人吃的做法 非常鲜美 小孩子吃的话，调料就只放生抽 耗油即可 彩椒也换成甜椒 再小一点（一岁左右）彩椒不变，调料只放宝宝酱油即可 一道老少皆宜的菜，关键是没有什么技术含量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

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