西兰花蟹味茹
浏览 35.2万 · 收藏 6318 · 学做 1
西兰花和蟹味茹,都是低热量低脂肪的食材, 把这两种菜放一起炒,营养丰富,热量又低,而且做法也相当简单,是减肥人的首选菜 。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好材料,西兰花1棵,蟹味菇200克
-
步骤2/11
点击查看大图
西兰花掰成小朵,去掉外面的老茎,用水冲洗干净,放淡盐水中浸泡20分钟。
-
步骤3/11
点击查看大图
蟹味菇去掉下面的老根,用清水冲洗干净。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2019-04-11
换个做法
西兰花蟹味茹的其他做法
西兰花蟹味茹的相关分类
西兰花蟹味茹的相关推荐
-
干锅菜花
1563548人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38443636人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5966118人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20637938人看过 -
猪肉白菜炖粉条
972234人看过 -
红烧排骨
30116010人看过 -
爆炒猪肝
19376258人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
227185人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24229150人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48182392人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
252963人看过 -
西兰花口蘑炒牛肉
76604人看过