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粉红佳人思慕雪的做法 点击查看大图

粉红佳人思慕雪

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小傅马爷

天气越来越热啦，棉衣下的肉肉就要藏不住了T_T~ 想要美美哒不长胖，那就来杯思慕雪吧，丰富的水果还有酸奶，制作也超简单，满足营养的同时还可以美容养颜减脂，今天这份思慕雪我加了蓝莓、桑椹和火龙果，含有满满的花青素和维生素C，排毒养颜抗衰老，一碗搞定！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
火龙果 1小块
、
蓝莓 若干
、
桑椹 若干
、
酸奶 180g
、
奇亚籽 适量
、
杏仁片 少许
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

酸奶使用老酸奶或者无糖酸奶更好哦。 水果的比例根据自己的喜好增减，配方中给的只是参考量。 喜欢的也可以加点蜂蜜在里面。 想吃冰的就提前把水果切块，放冰箱冷冻一碗再榨汁，夏天喝特别好~ 美味的食物里总是藏着爱 感谢看到最后的你们。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-08

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