家常小炒:荷兰豆炒杏鲍菇
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菌菇加蔬菜,鲜嫩脆爽,简单快手,营养丰富,颜色诱人,家常菜就是它了!
营养分析
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1克
8克
36克
163
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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荷兰豆去茎,胡萝卜切片,杏鲍菇切片,备用。
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步骤2/7
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锅中烧适量热水,焯烫荷兰豆约30秒,捞出备用。
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步骤3/7
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锅中下油,油热后下蒜瓣爆香,再下胡萝卜翻炒。
步骤4/7
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发布于 2019-03-31
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