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秋葵炒鸡蛋

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米粒爱奇异果

秋葵炒鸡蛋不但颜值高，而且营养丰富！秋葵含有果胶，牛乳聚糖，具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效。秋葵还有补肾、补钙、减肥、保护肝脏、美容养颜等功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
秋葵 200克
、
鸡蛋 3个
、
食用油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1.整个炒至过程不到两分钟，大火翻炒，秋葵炒老了就不好吃啦！ 2.秋葵不需要焯水，直接洗干净切片即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-29

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