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宝宝辅食_三色米蔬蒸蛋的做法

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宝宝辅食_三色米蔬蒸蛋

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有米，有菜，有蛋的新版蒸蛋出炉了！颜色也很漂亮哦！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

番茄 20g（打汁后重量）

、

米饭 40g

、

鸡蛋 1个

、

小白菜适量

烹饪步骤

步骤1/21 点击查看大图
准备食材
步骤2/21 点击查看大图
番茄切丁。
步骤3/21 点击查看大图
切好的番茄放入搅拌机中搅拌。
步骤4/21 点击查看大图
打成番茄泥。
步骤5/21 点击查看大图
小白菜放入锅中焯水2分钟捞出。
步骤6/21 点击查看大图
小白菜去掉根部。
步骤7/21 点击查看大图
小白菜切碎备用。
步骤8/21 点击查看大图
搅拌好的番茄泥称重取20g。
步骤9/21 点击查看大图
番茄放到一半蛋液中搅拌。
步骤10/21 点击查看大图
米饭放到另一半蛋液中搅散。
步骤11/21 点击查看大图
和蛋液混合后的米饭和番茄
步骤12/21 点击查看大图
容器内刷油。
步骤13/21 点击查看大图
容器底部垫硅油纸。
步骤14/21 点击查看大图
先倒入米饭和蛋液的混合物铺底
步骤15/21 点击查看大图
中部放入小白菜。
步骤16/21 点击查看大图
最上层慢慢倒入番茄蛋液的混合液。
步骤17/21 点击查看大图
容器盖保鲜膜或保鲜袋放入蒸锅蒸20分钟，关火后焖5分钟。
步骤18/21 点击查看大图
静至等待冷却。
步骤19/21 点击查看大图
冷却后脱模，取掉底部的硅油纸。
步骤20/21 点击查看大图
切块-装盘-完成
最后一步点击查看大图
新式蒸蛋，好看又好吃。既有主食又有菜，是不是很好呢！！！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-26

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