香草烤玉米(空气炸锅版)
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我是个超级玉米控,就是没事啃一根那种..前提是要水果玉米,可以生吃的那种! 这种玉米超级多汁,咬下去会爆汁的口感.. 这款烤玉米,简单粗暴..香草味中带着咸甜的玉米果香...馋哭隔壁小孩了? 玉米的热量是112大卡(100克可食部分)。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄;玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮,减肥期间推荐食用。 偶尔嘴馋,烤上一根,当零食也可以,当主食也不错呀
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发布于 2019-03-22
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