西兰花炒乌贼的做法

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西兰花炒乌贼

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10-30分钟 | 切墩(初级)

西兰花 1颗

、

乌贼 50克

、

黑木耳少许

、

香菇少许

、

盐适量

、

油适量

、

胡萝卜适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
乌贼洗净切条状。黑木耳香菇泡发，洗净。西兰花洗净切朵状。
步骤2/6 点击查看大图
大火热锅放入热水，放入乌贼条煮熟出锅。
步骤3/6 点击查看大图
大火热锅，倒入适量的油，放入胡萝卜、乌贼条爆炒2分钟。
步骤4/6 点击查看大图
放入西兰花爆炒5分钟，加入少量的水、黑木耳、香菇爆炒3分钟。
步骤5/6 点击查看大图
加入少量的盐，翻炒均匀出锅。
最后一步点击查看大图
成品图。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

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发布于 2019-03-19

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