早餐清淡快手餐，滋润，营养的做法

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早餐清淡快手餐，滋润，营养

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上班族的早餐一样要认真！营养，美味，清淡，滋润是我对早餐的要求！高要求的早餐也就只能自己出手做了！吐司撒上奶酪，随意搭配上坚果和虾仁蔬菜，上烤箱烤的时候，煮上汤圆。空闲时间洗漱，有条不紊。其实认真起来，生活还是很惬意的！

食材清单加入采购清单

10~30分钟

吐司 2片

、

每日坚果 2包

、

虾仁 3个

、

西兰花 2小朵

、

马苏里拉奶酪一包

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材：马苏里拉奶酪，坚果，虾仁，吐司
步骤2/10 点击查看大图
土司上均匀的洒满奶酪碎
步骤3/10 点击查看大图
把每日坚果撒在奶酪上，再在坚果上少许奶酪
步骤4/10 点击查看大图
另一片吐司上先撒芝士碎，铺上西兰花，虾仁
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半成品
步骤6/10 点击查看大图
烤箱预热8分钟，放入烤盘，上下火180度，15分钟.即可食用
步骤7/10 点击查看大图
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步骤8/10 点击查看大图
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最后一步点击查看大图
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步骤4/10

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小贴士

很简单的早餐，健康，营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-16

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