藜麦山药糕
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食谱名:藜麦山药糕 参考月龄:11个月以上 今天我把藜麦做成糕点,让宝宝自己抓着吃,简单又省事!另外我用鸡蛋、山药、猪肉来搭配,补铁补蛋白质还能健脾养胃,小小一口,就让宝宝把营养都吃全了!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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准备食材:藜麦15克,猪里脊35克,铁棍山药60克,鸡蛋1个(约50克)。
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步骤2/13
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藜麦中倒入适量开水,浸泡20分钟。»藜麦用开水浸泡,蒸出来会更加软糯。
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步骤3/13
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铁棍山药切小块,猪里脊切小块。»妈妈们处理铁棍山药的时候记得戴上手套,防止过敏。
步骤4/13
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发布于 2019-03-14
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