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胡萝卜浓汤意面

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尖尖实验室

浓汤意面算是一人懒饭了。 煮煮搅拌一下浇在意面上就能开饭。 而且多种食材合一的浓汤又能保证营养的摄入。意大利面的饱腹感也很好。 快手简单又不失仪式感的一餐。
营养分析 查看详情

5克
30克
183克

878
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 1根
、
土豆（小） 2个
、
葱头 1个
、
蒜 1瓣
、
牛奶 适量
、
海盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
意面 2人份
烹饪步骤
小贴士

没有手持料理棒就用其他搅拌机器来做，只不过洗碗的时候要多刷个搅拌杯了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-08

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