菠菜水果思慕雪
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思慕雪是一种杯中的健康食品,是富含维生素的快餐小吃或甜点,符合营养学的“每天5种水果”的要求,可以用作代餐,能减肥哦,思慕雪的主要成分是新鲜的水果、蔬菜、冰、乳制品等,混合打成半固体的饮料,看看这颜值,美的不要不要的,关键很好喝呀。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材:菠菜、香蕉、猕猴桃、芒果、酸奶、椰奶、抹茶粉等
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步骤2/6
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菠菜洗干净,放少些水氽一下,变软就行。
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步骤3/6
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香蕉去皮,猕猴桃去皮,切薄片贴在杯壁上装饰。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2019-03-03
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