荠菜鸡蛋盖豆腐
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春—万物复苏,野菜鲜嫩,尝得一口鲜。好的食材➕合适的烹饪=健康的营养。豆腐搭配鸡蛋,植物优质蛋白与动物优质蛋白互补,初春鲜嫩的荠菜含维生素、矿物质,一道菜营养素比较全面,而且高蛋白低脂肪低热量,减肥的也可以放开了吃。 简单的基本调味,吃食材的本味,减少吃进添加剂的途径。
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发布于 2019-02-28
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