海鲜菇炒虾仁✧宝宝营养菜的做法

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海鲜菇炒虾仁✧宝宝营养菜

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海鲜菇营养丰富，能促进宝宝的骨骼和大脑发育，还能改善宝宝的肠道功能，预防宝宝便秘。但海鲜菇毕竟是菌类，对菌类过敏的宝宝不宜食用哦。因此，首次给宝宝喂食海鲜菇时，一定要确定宝宝是非过敏体质。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

海鲜菇 230g

、

虾仁 70g

、

海鲜酱油一小勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
海鲜菇去掉根部，一根根清洗干净，然后沥干水分待用。
步骤2/7 点击查看大图
剥虾仁，去虾线。
步骤3/7 点击查看大图
大葱切碎，姜切片。
步骤4/7 点击查看大图
将海鲜菇煮熟，切碎。
步骤5/7 点击查看大图
虾仁煮熟切碎。
步骤6/7 点击查看大图
热锅加入玉米油，葱姜爆香，放入海鲜菇和虾仁，翻炒片刻，加入适量海鲜酱油出锅即可。
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成品

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

不需要额外放盐，宝宝的菜要尽量清淡一些！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-27

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