一锅养生鸡汤
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鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,且营养价值高,富含维生素、蛋白质以及钙质等多种营养成分,用来熬汤可起到补肾精、温中益气、补充能量等功效。鸡汤性味甘温,入脾胃经,具有温中益气之功效。可改善脾胃虚弱导致的食欲不振,消化不良,鸡汤富含优质蛋白质和多种氨基酸成分,适量饮用能为身体补充能量,有助于提高机体免疫力和抵抗力。 流感季,多喝一点暖暖的鸡汤,增强抵抗力! 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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烹饪步骤
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老妈养的土鸡,有点大,所以我一共用半只,鸡腿鸡翅切下,用来做白斩鸡,放一起炖了
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步骤3/12
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鸡肉放锅里焯水,水里放一点生姜,几颗花椒,一勺太太乐宴会料酒,水开后煮几分钟,然后捞出用温水清洗干净
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发布于 2023-12-20
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