黑芝麻糊
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孕期给自己补补营养,缺铁贫血的亲们可以多喝喝,加了小米和黑米也非常适合养生养胃早餐,我这个量估计可以够五六杯的,可以根据情况适当加减或调整浓稠度。
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烹饪步骤
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步骤1/12
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黑芝麻用中小火炒,量不多的话几分钟就可炒熟,闻到香味就好,可以尝尝看,吃起来也有香味,注意别炒过了会糊发苦的。抓两把直接放进破壁机杯,
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步骤2/12
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黑米,我直接用手抓的两把,就没有用量杯了,多少随意就好(前提得抓出来跟小米一起洗干净哈)
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步骤3/12
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小米抓的一把(洗干净)
步骤4/12
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发布于 2019-02-25
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