带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭
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关于便当,菜单里有专门的分类,不定时更新~ 菜谱支持在周末时候处理好一周要用的食材,文中会有详细说明。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
鸡蛋
1个
、
豆腐
1元,5*3*2厘米见方
、
裙带菜
20克
、
番茄
1个小一点的
、
腊肠
半根
、
豇豆
1根
、
虾仁
6只
、
胡萝卜
1根
、
玉米粒
1瓷勺
、
姜
2片
烹饪步骤
-
步骤1/5
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豆腐:切小方块,浸泡在盐水里用保险盒冷藏待用。可保存4天虾仁:切粒,加一点盐胡椒粉腌制,可冷冻保存豇豆、腊肠切粒,可冷藏保存3天,可冷冻玉米、胡萝卜:一部分切粒,一部分切片切块。可冷藏保存4天,是很好的带饭配菜。
-
步骤2/5
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大米铺底,加水,是平常电饭煲煮饭水量的一半。番茄洗净顶部划十字放中间。放上豆角、虾仁、玉米粒、胡萝卜粒和腊肠粒
-
步骤3/5
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豆腐和裙带菜放在格子里,加水。裙带菜可以洗净加盐拌匀冷藏保存。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-02-22
换个做法
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